產后如何恢復性生活?

有的產婦坐月子后很長時間里，身體恢復得不錯，剖腹產的傷口也早好了，但發現自己完全對性生活失去了興趣。丈夫抱怨很多，數據顯示，產后約50%的女性會出現性生活方面的問題。影響產后性生活的因素很多，傷口早已痊愈，可排除對傷口疼痛和擔心感染的原因，但可能還會存在其他原因。除了身體上的因素，下面一些建議或許對你有啟發。

1、做父母和做愛都是需要學習的，需要時間，需要精力，需要耐心，需要克服困難，需要逐漸適應和創新。

2、產婦不是男性，有時候站在自己的立場上很難理解性生活對丈夫的重要，澄清誤會，互相體諒，共同尋找建設性解決方案。

3、女性長期對性不感興趣或因照顧孩子過度忽略丈夫，往往會嚴重影響夫妻感情，導致婚外戀并進入關系惡化的惡性循環，要及早防范。

4、性欲不一定要有了才能做愛，很多時候先決定做了，在做的過程中就會更有欲望。

另外還有幾個原因可能讓女性坐月子后失去對性生活的興趣，比如害怕再懷孕、帶孩子再工作很辛苦、家庭沖突較多影響情緒等等。此外，產后抑郁也是導致性趣降低的常見原因，雖多發于產后幾天，但一年后也常有復發。