臨產準媽媽需要知道的常識
【待產包八大件】
媽媽:1. 戶口,身份證,生育服務證等。2. 哺乳衣。3. 防溢乳墊。4. 產褥墊,衛生紙。5. 吸奶器。6. 吸管。7. 月子鞋。8. 毛巾,水盆。
寶寶:1. 連體衣,和尚服。2. 紙尿褲。3. 尿布。4. 紅屁股膏。5. 喂奶裝備。6. 擦奶巾。7. 濕紙巾。8. 襁褓。
【產房里的那些尷尬事】
1.你會被脫光光;2.你會被肛檢;3.你會被剃陰毛;4.你會被插尿管;5.可能是男醫生接生;6.你會大小便失禁;7.你會被灌腸;8.你會被會陰側切;9.你會大喊大叫,毫無形象。
【月子期間10注意】
1一定要休養一個月,產后兩周忌隨便走動。2產后要緊綁腹帶,防止內臟下垂。3前兩周只能用溫酒水擦澡。4洗臉刷牙須用燒開的水放溫再用。5嚴禁洗頭。6不能抱孩子,喂奶應側躺。7不能親自為孩子洗澡。8要有安靜,舒適的環境,不能吹風。9不能爬樓梯。10不要流淚,少用眼。切記了!
【坐月子到底要多少天?】
傳統認為是一個月,即30天。實際上,坐月子精確的時間應該是長達42天。因為,產婦子宮體的回縮需要6周時間,才能恢復到接近非孕期子宮的大小,產后腹壁緊張度的恢復也需6—8周時間。所以,坐月子并不是一般人所說的30天,而是42天。
【容易導致回奶的食物】
1、豆豉;2、乳鴿;3、太咸的或者腌制的食物;4、大麥茶;5、全麥麥片;6、韭菜;7、苦瓜湯;8、巧克力;9、香椿;10、麥乳精;11、麥芽;12、花椒;13、豬肝、雞肝等肝類;14、山楂;15、地瓜;16、柚子;17、鱉;18、西梅;19、提子;20、人參;21、豆角。
【產后必知:少喝濃湯!】
脂肪含量很高的湯,如豬腳湯、肥雞湯等,有人認為這樣的湯最補,殊不知,產婦食用過多高脂肪食物,會使奶水脂肪含量增加,不能讓嬰兒很好地吸收營養,還易使發生腹瀉,產婦也易引起肥胖。應該多喝富含蛋白質、維生素等營養素的清湯,如精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。
【產后紅糖水別喝太久!】
紅糖益氣養血、活血化淤,可助產婦補充碳水化合物和補血,促進惡露排出,利于子宮復位。但過多飲用紅糖水,不僅會損壞產婦牙齒,如果夏天坐月子,喝多會導致出汗過多,使身體更虛弱。另外會增加惡露血量,造成繼續失血,引起貧血。產后喝紅糖水的時間,應以7-10天為宜。
【產后媽媽坐月子的特效食譜】
山藥紅豆湯:消除水腫+促進血液循環——山藥200克,紅豆30克,紅糖2大匙:1.山藥切小塊。紅豆浸泡于水中4小時,撈起。2.紅豆與4杯入鍋,以大火煮滾,轉小火煮5分鐘后,熄火燜30分鐘。3.轉大火加山藥,煮滾后轉小火續煮5分鐘,熄火,燜10分鐘。4.加入紅糖調味。
【5種蔬菜讓新媽媽變“奶牛”】
1、蓮藕(含大量淀粉、維生素和礦物質,行血化淤,清熱生乳) 2、黃花菜(含蛋白質及磷、鐵、維A、C等,尤其適合做湯) 3、黃豆芽(含大量蛋白質、維C、纖維素等) 4、海帶(含碘和鐵較多,多吃能增加乳汁中的含量) 5、萵筍(含礦物質鈣、磷、鐵較多,清熱、利尿、活血、通乳)
【母乳解凍注意事項】
1、先用涼水沖洗,再放入稍燙的水中。2、不要直接放入微波爐或用火加熱,這樣會破壞母乳中的營養成分。3、不要直接喂寶寶,要再加熱到適宜寶寶飲用的40度。4、只能保鮮24小時,否則要扔掉。5、可能會出現分層現象,或因分解而發藍、黃、棕,這都是正常現象,搖勻即可。
【新生兒照顧必修10門課】
第1門課 哺喂母奶或配方奶。第2門課 睡覺。第3門課 寶寶哭泣與抱法。第4門課 換尿片。第5門課 洗澡。第6門課 寶寶的穿衣哲學。第7門課 臍帶護理。第8門課 便便和疾病。第9門課 親子互動。第10門課 嬰兒用品消毒。
【孩子營養狀況公式】
考普氏指數:體重/克÷(身長/厘米×身長/厘米)×10,如3個月嬰兒體重6000克,身長62厘米:6000÷(62×62)×10≈16;根據考普氏指數標準,指數達22以上表示太胖;20-22為稍胖;18-20為優良;15-18為正常;13-15為瘦;10-13為營養失調,10以下表示營養重度失調。
【照顧新生BB的15個貼心之舉】
1、單獨小床 2、避免陽光直射眼睛 3、不需要用枕頭 4、選擇純棉衣物 5、衣服單獨清洗 6、勤洗小屁屁 7、奶瓶消毒后再用 8、吃奶后拍嗝 9、及早出去曬太陽 10、勤剪指甲 11、每天洗澡 12、鼻孔別隨便摳 13、堅持撫觸 14、注意清潔乳頭 15、布尿布配合隔尿墊巾使用
【新生BB護理10大禁忌】
1、忌用塑料薄膜做嬰兒尿布 2、忌擰捏嬰兒臉蛋 3、忌讓嬰兒睡在大人中間 4、忌用洗衣粉洗嬰兒衣服 5、忌剪嬰兒眼睫毛 6、新衣物寶寶不能直接穿 7、忌久留嬰兒頭垢 8、忌拍打嬰兒的后腦、后背 9、忌在嬰兒臥室放花卉 10、忌給嬰兒洗澡過多
【塑造“絕世好BB”飲食6步曲】
1、雪白膚色,吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、梨2、光滑皮膚,吃動物肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、干果3、烏發,多吃瘦肉、魚、紫菜、核桃、芝麻、玉米及綠色蔬菜4、烏亮雙眼,多吃新鮮蔬菜、水果5、高個,多吃蝦皮、蛋黃6、聰明伶俐,多吃含碘食物
【媽媽感冒不能給BB喂奶?】
錯!一般感冒多為上呼吸道感染,且多為病毒所致。母親有明顯感冒癥狀時,孩子實際早已通過空氣和接觸被傳染了。不給孩子喂奶已起不到減少感染的作用。相反,母親自身抵抗力不斷形成,母乳中也會有一定量的抗體,哺乳反而能提供抗體,增加孩子抵抗力。
【聞屁識病】
放屁多的現象在嬰兒期極為常見1、寶寶愛放屁并有酸臭味,這說明是寶寶消化不良的表現,應減少奶量,加喂開水減少脂肪和高蛋白食物的攝入 2、斷斷續續不停地放屁,但無臭味,這種情況是孩子餓了,應及時喂食 3、多屁多糞便,常由于孩子多食了淀粉含量高等食物引起,這時應減少攝入高淀粉的食物。
【早教效率最高的時間表】
①6個月:學習咀嚼和喂干食物。②9個月至1歲:分辨多少、大小的。③2-3歲:學習口頭語言。④2.5~3.5:形成衛生作息習慣。⑤4歲前:形象視覺發展。⑥4-5歲:學習書面語言。⑦5歲左右:掌握數學概念,口頭語言發展的第二個關鍵時期。⑧5~6歲:掌握語言詞匯能力。
【讓寶寶更聰明的11個簡單方法】
1.多和寶寶說話。2.多撫摸寶寶。3.多回應寶寶的呼喚。4.多讓寶寶動手動眼。5.多爬。6.多搭積木。7.多看圖大、畫面清晰、色彩鮮艷的書。8.多給寶寶唱兒歌。9.多和寶寶一起整理玩具。10.多讓寶寶玩“骯臟的游戲”,如玩沙子、泥巴等。11.讓寶寶多一點情感體驗
【寶寶多大可以開始刷牙?】
A:從寶寶出生后,干凈柔軟的紗布纏繞在手指上,為寶寶清潔牙齦。B、萌出第一顆乳牙時,用指套牙刷。C、長出四五顆乳牙時,可以使用硅膠牙刷。D、乳牙長齊時,可以嘗試使用單排的軟毛嬰幼兒牙刷。E、3歲就可用有兩排的軟毛寶寶牙刷了.
【清洗寶寶衣服的神奇竅門!】
寶寶每天活動量都很大,容易出汗,細菌滋生較快,寶寶的衣物如果沒有清洗干凈,容易引發的問題可大可小,而且寶寶的衣服大多是用棉布做的,棉料質地不是很好清洗,尤其是有吐奶、溢奶、糞便沾到衣物的狀況,將小蘇打調成濃稠狀涂在弄臟處,靜置一個晚上,第二天洗,非常干凈。
【小寶寶"春捂"注意四講究】
①穿衣"下厚上薄":早春要注重對BB下部,尤其腿腳的保暖,免受風寒②把握時機:冷空氣來臨前,適當的"捂",可將感冒、消化不良等病拒之門外③視氣溫高低及時加減衣服:晝夜溫差大于8℃就要"捂";待氣溫持續回升后,也要再多捂7天④做到"三暖":背暖、腳暖、腹暖 .
【寶寶斷奶的具體方法】
1、先停早晨的母乳,最后停晚上的一頓母乳;2、讓孩子自己睡或與家里其他人睡;3、母親避免與孩子一起坐在以前喂母乳時常坐的地方;4、若孩子不吃母乳不午睡,帶他玩一會轉移注意力;5、快到吃奶時間喂其他食物;6、建立新的、與吃奶沒關的入睡方式,如講故事、聽音樂等。
【輔食添加順序】
4個月前純母乳;4-6個月:米糊(粉)、蛋黃,6個月前不能吃蛋清;6個月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋);7-9個月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括鹽和糖);9月后慢慢過渡到成人食品,要清淡且循序漸進。
【新媽媽如何給嬰兒洗澡】
給新生兒洗澡最好一天一次,室溫保持在26℃~28℃,水溫在38℃~50℃之間,選用嬰兒專用的浴液,擦洗頸部、腋下、腹股溝等皮膚皺折處,并在每次大、小便后,用溫水擦洗臀部及會陰部,以保證新生兒舒適、干凈。每次洗澡的時間安排在喂奶前1~2小時,以免引起吐奶。
【嬰兒的“通用語言”】
澳大利亞悉尼32歲的女子,發現了一種嬰兒的“通用語言”,她識別出5個獨特的“單詞”:1、neh表示餓了 (音似“呢”);2、owh表示累了 (音似“嗷”);3、eh表示要打嗝 (音似“咿”);4、eairh表示著涼了 (音似“咿爾”);5、heh表示不舒服 (音似 “嗨 ”) 僅供參考。
【孩子吃飯9禁 家長需警惕!】
第一“禁”:偏食。第二“禁”:蹲食。第三“禁”:暴食。第四“禁”:咸食。第五“禁”:快食。第六“禁”:甜食。第七“禁”:看食(邊吃飯邊看電視)。第八“禁”:走食(乘車走路吃東西)。第九“禁”:笑食(吃食時嬉笑打鬧)。
【帶孩子上街的生活教育】
1.培養觀察力:可要求他把見到的事物記下來。2.介紹知識:結合城市的發展史及名勝古跡,向孩子講一些歷史知識。3.正確選擇商場:多進書店、文具店,讓孩子感受知識給人們帶來的無窮力量。4.教會孩子合理地花錢。5.培養良好的社會公德:坐車排隊、與人打交道要用禮貌用語等。
【新爸媽必知的寶寶長牙5大階段】
1、2顆牙期,4-8個月,可吃馬鈴薯泥、蛋黃泥等2、4顆牙期,8~12 個月,可吃肉泥、豆腐等3、6~8顆牙期,9~13個月,可吃水蒸蛋,蔬菜等4、8~12顆牙期,13~19 個月,可吃軟飯、肉片等5、12~20顆牙期,16~20個月,可吃米飯、面條等。
【寶寶1周歲內不要吃蜂蜜!】
百花盛開時,尤其夏季,蜜蜂難免采集一些有毒植物的蜜腺和花粉,若正好吃了致病作用花粉釀制成的蜂蜜,就會使人得蕁麻型風疹。而食用含雷公藤、山海棠花的蜂蜜,則會使人中毒。科學家建議,為防患于未然,使嬰幼兒健康成長,對1周歲以內的嬰兒,以不喂食蜂蜜為宜。
【給0-1歲BB選啥書】
0~3個月:BB視力尚未發育好,選圖象大、色彩簡單、對比強烈書,有助刺激視覺。4~6個月:活動力漸強,選不易損壞布書,不同材質觸摸書,刺激觸覺。7~9個月:開始積累認知,選以生活經驗、指物為名書,增強認識。10~12個月:發育盡成熟,選動手操作書、如翻翻書等。滿足好奇探索
【培養寶寶好性格8個方法】
1、對待寶寶要有耐心;2、言出必行,答應孩子的事情一定做到;3、始終如一,處理同樣的事情要給出同樣的標準;4、不把自己的意愿強加于寶寶;5、忽視寶寶的無禮要求;6、適當地給寶寶一點權力;7、讓寶寶承擔一點責任;8、讓寶寶了解別人的感受。爸爸媽媽們!你有做到嗎~
【盡量少用濕紙巾給寶寶擦手】
現在市面上的濕紙巾很多都帶有清潔劑、殺菌劑等消毒劑成分。用這樣的濕紙巾給孩子擦手后,手上的細菌是被消滅了,可是消毒劑的水分蒸發后,消毒劑的固體顆粒就會留在孩子的手上。當孩子吸吮手指時,消毒劑顆粒就會溶于孩子的唾液內,進入胃腸道。要養成勤洗手的好習慣。
【并不實用的嬰兒用品】
1.安撫奶嘴(不吃或難戒);2.護手(怕抓傷不如勤剪指甲);3.牙膠、磨牙棒(磨牙餅干安全且鍛煉咀嚼);4.嬰兒鞋(襪子就好,BB腳長飛快);5.溫奶器;6.吸鼻器(嬰兒棉棒沾嬰兒油或滴點奶打個噴嚏就ok);7.便盆(架在大馬桶上的兒童坐便器更好);8.尿布兜;9.定型枕(睡不住)
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