在家上班時哪些事情不要做

1. 每周工作100小時

每周工作100小時，如果沒有雜事干擾，你可以一直工作，在理論上這是可能的。事實上，我只見過一份一周工作100個小時的時間日志，來自一位在家工作的自雇者。僅僅因為你可以整天坐在電腦前，并不意味著你應該這么做。走出家門，結交朋友。如果你確實有自己的生活，你會更有效率，也會成為一個更好的人。

2. 洗衣

當然，你可以在休息時把臟衣服扔進洗衣機，在參加電話會議時疊起來，這里有兩個問題：

其一：如果你在電話會議期間只能投入很少的注意力，而且能同時干別的事情，為什么你要參加電話會議呢？

其二：既然你不想給家人這樣的假象：因為你在家，你就應該做家務。你是在工作。既然如此，除非你的家人到辦公室報告說，有一大堆襯衫和一個燙衣板，需要你在會議期間燙 一燙，你自己最好不要這樣做。如果你想做點事情休息一下，那就真正地休息一下。走出去，到外面散散步。

3. 不用心照看孩子

如果你有看顧孩子的緊急需要，在家工作就很好。很多父母也發現，他們可以把照看孩子的時間，整合到“在家工作”的日程表中（我喜歡把電話安排在中午，因為 那時我在和孩子吃午飯）。但絕對不要為了工作就不照顧孩子，或者只有最低限度的照顧。你在運動場上與孩子們一起玩時偷偷發郵件，這對孩子可不公平。花錢聘 請高質量的幼兒看顧也是為你的職業投資，在你陪著孩子的時候“真地”與他們在一起，這表明你認為他們很重要。

4. 直接從工作過渡到生活

通勤很糟糕，但也有好處。它讓你在職業要求和家庭要求之間有個緩沖，幫助你從一種心態過渡到另一種心態。如果你在家工作，在你結束一天的工作、離開辦公室之前，給自己十分鐘時間，來解除工作的壓力。