5種目前最常見的避孕方式

這張表幫大家總結出了目前最常見的避孕方式。這個表從左往右，成功率逐漸變高，便捷程度則逐漸變低。也就是說，越方便的避孕措施，它的成功率相對來說越低。根據WHO 世界衛生組織的統計，國內意外懷孕的比例接近 20%，這個比例一點都不低，因此對于避孕的意識以及避孕措施的選擇，在此詳細地逐一介紹。 

1、安全期避孕

網上有些說法，說前七后八最安全等等。在這里我解釋一下什么是安全期避孕。它是指刻意計算并避開女生排卵的時機，在排卵期外不采取避孕措施的一種方法。這個方法有成功的概率，但風險比較高。從數據來講，有大概 1/4 避孕不成功的可能性。為什么？因為女生排卵周期是不穩定的，不只不同的女生差別很大，同一個女生也經常波動。

如果你的女朋友恰好排卵特殊，你們按照前七后八的安全期避孕法，卻會正中下懷。每個女生的排卵周期都不一樣，甚至同一個人在不同生活時期和不同年齡階段，排卵周期也不一樣。如果你采取這種方法避孕，其實成功的可能性大概只有 75%，也就是說懷孕的風險是很高的。所以安全期避孕不靠譜，我不推薦大家選擇這個避孕措施。 

2、避孕措施

我們最常用的避孕措施，安全套，這是我非常推薦的避孕方法。安全套本身是一個相對便捷而且有效的避孕措施，安全套有以下三個好處：

第一個是避免意外懷孕。

第二個是避免性傳播疾病，這個性傳播疾病不僅指很嚴重的性病，其他類似于尿道感染這種常見的疾病，也可以通過佩戴安全套來減少感染的風險。

第三個重要的作用，是男生的福利，也可以理解為安全套的妙用，就是安全套本身是可以隔絕陰道壁和陰莖的直接接觸的，從而延長性生活的時間。在性生活經驗不是很豐富的情況下，陰莖和陰道的直接接觸會給男生帶來很強的刺激，可能讓男生快速地射精。而戴安全套可以降低陰莖的敏感性，讓性生活的時間變長一些。

基于以上三點，我是非常推薦大家，尤其在前期性生活過程中，選擇安全套的避孕方式。

3、避孕藥

常規避孕藥現在一般分成三種。

第一種，緊急避孕藥，也叫事后避孕藥，女生如果沒有做任何避孕措施，但是男生已經在體內射精了，怎么辦？那么就吃緊急避孕藥。然而緊急避孕藥也有一定失敗的風險，如果男方已經射精了，那么越快服用緊急避孕藥越好，常用的緊急避孕藥在事后 72 小時之內效果比較確切。很多事后的緊急避孕藥不需要醫生開處方，可以直接從正規的藥店買到。

第二種，短效避孕藥。這其實是很多婦產科醫生、生殖科醫生，都比較推薦的一種安全、有效的避孕方式。它的主要成分模擬了女生的雌激素和孕激素，通過補充一定的雌激素和孕激素來延遲女生的排卵。比如有每天吃 1 粒，連續吃 21 天的服用方法。甚至有臨床研究表明，服用短效的避孕藥，對女生性激素水平的維持、月經規律的調整等等是有好處的。所以對于短效避孕藥，如果伴侶之間形成了長期的、比較穩定的性生活頻率，其實可以把服用短效避孕藥作為考慮的方案。如果女方形成習慣，每天吃 1 片，相對來說也是便捷、安全的。

第三種避孕藥是長效的避孕藥，共有兩類方式。一類操作方式是打針，就像接種疫苗那樣，一般 3 個月打一針。另一類長效避孕藥在國外已經有了，但國內目前采用這類方法的人可能不多，就是把像膏藥一樣的一個藥物貼在皮膚上，通過慢慢釋放避孕藥的成分，來實現長效避孕的效果。目前，長效避孕藥里，還沒有廣泛使用的口服劑型。

4、手術放避孕環

放避孕環雖然是一個快捷、難度不大的手術，但操作不規范也容易出現并發癥。還是要提醒大家，如果考慮上環的話，要去一個正規的大醫院，找婦產科醫生放環。放環相對來說安全性很高，能夠達到超過 99% 的避孕成功率。如果以后雙方想要孩子，女方再把環取出來就可以了，取環也是臨床上很小的手術。對于感情穩定的夫妻，或者性生活關系穩定的男女來說，避孕環是值得考慮的。

5、絕育手術

對男生來說是輸精管結扎，對女生來說是輸卵管結扎。這是最可靠的，但也是沒有回頭路的一種「斷子絕孫」的避孕方式。

在此梳理了5種目前最常見的避孕方式，那么究竟如何進行個人選擇呢？我首推安全套，安全套也是我個人覺得最經濟、最方便而且成功率很高的避孕辦法。而且戴安全套后，還可以減少性傳播疾病、延長時間，一舉多得，這也是其他避孕方法沒有的優勢。