短跑比長跑對心臟更好
根據科學家最新研究結果，要保持心臟健康，跑100米的健身效果要比長跑更好。科研者得出的結論是，與其花很長時間長跑，短距離沖刺更能有效防止心臟疾病。來自西蘇格蘭大學的科學研究者通過比對分別進行激烈短跑和...閱讀全文→
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頭發反映哪些健康問題?
我們總是羨慕著洗發水廣告中烏黑亮麗的完美頭發，自己卻為頭屑、分叉、脫發的諸多頭發問題所苦。殊不知這些問題不僅僅是頭發的問題，很可能是身體健康出了問題。下面就一起來看看頭發變化反映出哪些身體健康問題...閱讀全文→
哪些原因會導致失眠呢?
1、因身體疾病造成的失眠失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。2、因生理造成的失眠環境的改變，...閱讀全文→
哪些方法可立即緩解牙痛？
綠豆荔枝綠豆涼性，荔枝性溫，可治風火牙痛。抓一把綠豆，放七粒去殼的干荔枝，加水煮，將綠豆煮熟，連荔枝、綠豆一并吃了(將荔枝核吐掉)。中藥煎劑蒲公英30克，白芍、甘草各15克，細辛3克，水煎服，日一劑，一般...閱讀全文→
便秘對身體會有哪些危害
便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。上述癥狀同時存在2種以上時，可診斷為癥狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一...閱讀全文→
女性穿高跟鞋有哪些危害?
女性喜歡穿高跟鞋，不僅因為高跟鞋能顯得腳部秀氣，增加身高，彌補個子矮的缺點，同時還可以使人挺胸收腹，凸顯女性的優美曲線。此外，高度適宜的高跟鞋還對平底足有矯形作用。但是，日本專家指出，高跟鞋在給女...閱讀全文→
鬧鐘對人體不好是真的嗎?
被鬧鐘叫醒還會引起身體保護性的條件反射，提高體內腎上腺素水平。這種狀態如果持續數天、數周、數月，將導致高血壓，所以最好可以睡到自然醒。醫學研究證實，人類睡眠有其固有的機制，而自然醒是符合人體生物鐘...閱讀全文→
睡眠過多會影響健康嗎？
在時下快節奏生活中，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的。不少女性朋友都認為，多睡有益健康，以致有機會就賴在床上不起來，這是一種不良習慣。據研究，長此以往，將損害身心健康。1、擾亂生物鐘人的生活規律...閱讀全文→
穿齊B小短裙有哪些危害?
1.裸露膝蓋易患類風濕性關節炎初春冷暖變化大，濕冷氣候持續，時尚MM穿短裙卻忽略對膝關節的保護。中醫認為：其風氣勝者為行痹,寒氣勝者為痛痹,濕氣勝者為著痹。痹, 即閉塞不通的意思。穿短裙的MM下肢衛外不固，...閱讀全文→
怎樣穿牛仔褲才健康?
牛仔褲對于很多朋友來說，可謂是一年四季永不凋零的明星，被列為百搭服裝之首。其款式豐富、板型各異，可以符合絕大多數人的不同需求。對追求完 美曲線的女生來說，現在的牛仔褲還具備了良好的修身作用，比如直...閱讀全文→