“假期綜合征”怎樣消除?
節假日使人們徹底放松來，由于過于放松的緣故，節假日重新回到工作崗位時，通宵有不適的感覺。大多數人都會感到精神不集中、疲勞、食欲不振，與放假前的工作狀態相差很遠，這就是所謂的“假期綜合征”。那么，怎...閱讀全文→
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女性怎樣穿衣才更健康？
經常有人會問：“怎樣才能吃出健康？”，但是我們很少有人問“女性怎樣穿衣才更健康？”，其實皮膚的健康與衣著有著密不可分的關系。如果女性著裝得當，可以使女性更加漂亮和健康，但是如果穿著不當，那就不僅不...閱讀全文→
治療腳氣的一些小偏方
腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病，成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。致病菌多系毛癬菌屬與表皮癬菌種，主要菌種有紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、絮狀表皮癬...閱讀全文→
8個錯誤療法讓病情加重
發燒千萬別以為運動一下出出汗就能退燒，這樣只會降低身體免疫力，延長恢復期。也別用冰塊直接降溫，這樣會傷及皮膚，最好用冷毛巾代替。如果體溫超過38攝氏度，出現背痛、頭痛，或者兩天不見好轉，應立即就醫。...閱讀全文→
吃什么水果減肥最快？
香蕉減肥法相對于1碗白米飯含有約160千卡的熱量，1根香蕉則只含有80到100千卡熱量。如果每一餐用香蕉代替1碗白飯，就可以達到瘦身的成效啦，因為這個方式可以每天減少身體吸收200到300千卡的熱量哦。而且，香蕉讓...閱讀全文→
晚上總是入睡困難怎么辦
1.不要強行睡眠在10到15分鐘之內，沒有睡著，立刻下床，看書或看電視，讀一些容易拿起來，也容易放得下的書，讀一些容易理解的文章，如短篇故事、喜劇故事，或者你童年時喜歡的故事等。或把你腦子里停不下來的思...閱讀全文→
冬天吃羊肉有哪些禁忌？
1.不宜馬上飲茶。因為羊肉中含有豐富的蛋白質，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉后馬上飲茶，會產生一種叫鞣酸蛋白質的物質，容易引發便秘。2.肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘溫大熱，過多食用會促使一些病灶發展，加...閱讀全文→
哪些生活習慣對腎不好?
高血壓是一種全身性疾病，它和腎臟病常常是一對“孿生姐妹”。近年來，高血壓引發腎損害的發病率不斷上升。因此，日常生活中應堅持少鹽飲食，每天攝入的鹽應該在5到6克較為適宜...閱讀全文→
中午午睡有哪些好處?
1.減輕壓力。靜靜地蜷縮在地板上的陽光里或者在辦公桌上小睡一會兒，都能令人感覺到放松。如果有條件，不妨找個安靜舒適的地方，美美睡上一小會兒。2.提高敏銳力和效率。午睡醒來可能會有10分鐘的時間覺得有點暈...閱讀全文→
年輕長白頭發怎么辦?
1.前額白發：脾胃失調前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、...閱讀全文→